Qué es el ayuno en la Biblia
La oración y el ayuno nos ayudan a escuchar la voz de Dios con mayor claridad. Nos ayudan a orar con buenas intenciones, a desarrollar nuestra relación con Él y a sacar a la luz áreas ocultas de pecado. Cuando se combinan, fortalecen nuestra fe, nos permiten prestar toda nuestra atención a Dios y nos acercan a Él, cambiando nuestros corazones en el proceso.
Significado del ayuno
Renunciar a la comida (o a cualquier otra cosa) durante un tiempo para concentrarnos en Dios es la esencia del ayuno bíblico. Muchas personas adoran, oran o estudian la Biblia mientras ayunan. Hay más de cincuenta casos de ayuno tanto en el Antiguo como en el Nuevo Testamento de la Biblia.
¿En qué parte de la Biblia se habla del ayuno?
El ayuno se menciona mucho en toda la Biblia. Estos son sólo algunos ejemplos de pasajes que hacen referencia a este acto.
1. Ayuno de 40 días de Moisés en el Nuevo Testamento. El ayuno de 40 días de Moisés en el monte Sinaí
"Moisés estuvo allí con el Señor cuarenta días y cuarenta noches sin comer pan ni beber agua. Y escribió en las tablas las palabras de la alianza: los Diez Mandamientos." (Éxodo 34:28)
2. El ayuno de David por su hijo enfermo
"David suplicó a Dios por el niño. Ayunaba y pasaba las noches tendido en cilicio en el suelo". (2 Samuel 12:16)
3. El ayuno de Ester por la liberación
"Ve, reúne a todos los judíos que están en Susa y ayunad por mí. No comáis ni bebáis durante tres días, ni de día ni de noche. Yo y mis ayudantes ayunaremos como vosotros. Una vez hecho esto, iré a ver al rey, aunque sea contrario a la ley. Y si perezco, perezco". (Ester 4:16)
4. El ayuno de cuarenta días de Jesús en el desierto
"Después de ayunar cuarenta días y cuarenta noches, tuvo hambre. Se le acercó el tentador y le dijo: Si eres Hijo de Dios, di a estas piedras que se conviertan en pan." (Mateo 4:2-3)
5. El ayuno de los discípulos en busca de guía. El ayuno de los discípulos en busca de guía
"Mientras adoraban al Señor y ayunaban, el Espíritu Santo dijo: "Apartadme a Bernabé y a Saulo para la obra a la que los he llamado. Así que, después de ayunar y orar, les impusieron las manos y los despidieron." (Hechos 13:2-3)
¿Bebía agua Jesús mientras ayunaba?
La mayoría de los cristianos parecen creer que Jesús, de hecho, bebió agua durante su ayuno de 40 días y sólo se abstuvo de comer. Sin embargo, hay quien interpreta las cosas de otro modo. Hay un amplio debate sobre el tema en foros en línea. Estas son sólo algunas de las opiniones compartidas en r/TrueChristian en Reddit:
- "Siempre he asumido que era sólo comida porque no se puede sobrevivir sin agua durante 40 días (obviamente)." - JHawk444
- "Jesús vino siguiendo las tradiciones de los profetas. Se asume un ayuno de comida y agua debido a la norma establecida por Moisés, pero realmente no importa. El punto es que Jesus se nego a si mismo por 6 semanas y el Diablo noto la fe de Jesus y trato de convertirlo. El punto es que el mundo espiritual es real, el Diablo es real y que la tentación es real..." - mechanical_animal
- "La Biblia no proporciona detalles específicos sobre si Jesús hizo ayuno seco o ayuno de agua durante su estancia en el desierto. Generalmente se entiende que se abstuvo de comer durante cuarenta días y noches como parte de su preparación espiritual y que ayunó con agua.
- Ciertas pistas contextuales e interpretaciones teológicas han llevado a entender que Jesús probablemente ayunó con agua en lugar de ayunar en seco, sobre todo porque los Evangelios no mencionan ninguna intervención milagrosa para mantenerlo sin agua. Si Jesús hubiera realizado un ayuno seco, cabría esperar que los escritores de los Evangelios hubieran tomado nota de cualquier provisión divina para su hidratación." - sgwithlove
¿Por qué ayunan los cristianos?
Tanto en el Antiguo como en el Nuevo Testamento, el ayuno tiene una larga historia como medio potente para fomentar una relación más estrecha con Dios. El ayuno era común en el Antiguo Testamento cuando los individuos deseaban humillarse ante Dios o durante períodos de extrema aflicción. Por ejemplo, David ayunó para mostrar su humildad ante el Señor en el Salmo 35:13.
El ayuno se describe en el Nuevo Testamento como un medio para centrar el corazón y la atención en Dios y acercarse más a Él. El ayuno de 40 días de Jesús en el desierto para prepararse para su ministerio sirve como ejemplo de esto en Mateo 4:1-2.
Como aconseja Jesús en Mateo 6:16-18, no debemos parecer solemnes para indicar que estamos ayunando; en cambio, debemos mantener nuestro ayuno en privado y entre nosotros y Dios. El objetivo de esta práctica privada es cultivar una relación tranquila y profunda con Dios.
Al igual que en Hechos 13:3, cuando los primeros cristianos ayunaban y oraban juntos, o Lucas 2:37, donde una viuda obedientemente ayunaba y oraba día y noche, ayuno y oración suelen ir de la mano, estableciendo un tiempo de adoración con propósito.
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Cómo ayunar para Dios
A veces, puede ser difícil determinar cómo comenzar su ayuno y cumplirlo. Al tomar tal decisión para fortalecer su fe, estos consejos del Instituto McGrath para la Vida en la Iglesia pueden ser muy útiles.
1. Comience modestamente. Comience modestamente.
Comience modestamente, por ejemplo, evitando el café de la tarde una vez a la semana o saltándose los tentempiés entre comidas los viernes, si no ha ayunado de nada durante mucho tiempo. Es aconsejable empezar modestamente porque fomenta el hábito y el impulso y reduce el orgullo por nuestras "grandes hazañas" de ayuno.
2. Que sea fácil.
No hay necesidad de complicar el ayuno cristiano. Para muchos, la comida es la opción lógica por ello. Cuando se trata de comida, podemos estar seguros de que se nos antojará en momentos específicos del día, que renunciar a ella sería un sacrificio, y que saltarse una comida ocasionalmente no debería tener repercusiones negativas significativas (para la mayoría de los individuos con buena salud física). Sin embargo, también podemos abstenernos legalmente de una amplia gama de otras cosas, como alcohol, comodidades, televisión, pasatiempos, aficiones e Internet.
3. Asegúrese de que su ayuno es beneficioso para sus relaciones y para usted mismo.
Tome decisiones sabias. Aunque su ayuno debe ser un sacrificio válido, no debe convertirse también en una carga para su familia o en una especie de castigo. Aunque ayunar de las reuniones sociales podría ser una forma significativa de centrarse en la oración, puede que no sea la mejor opción si le aísla de apoyar a sus seres queridos que necesitan aliento y compañía en momentos difíciles.
4. Desconfíe de la racionalización.
Puede ser un buen indicio para pensar en ayunar si se le ocurre una idea para ayunar e instantáneamente empieza a justificar por qué no debería hacerlo. Por lo general, las racionalizaciones son justificaciones superficiales que ocultan un motivo más profundo y genuino. Las justificaciones, que son argumentos basados en la verdad que se alinean con motivos genuinos, son distintas de las racionalizaciones.
5. Mantenga el ayuno en privado entre usted y su espiritualidad. Manténgalo en privado entre usted y su consejero espiritual y Dios.
Existen sólidas justificaciones bíblicas para el ayuno oculto (véase Mateo 6). Sin embargo, no hay nada malo en explicar nuestro ayuno si alguien se da cuenta y pregunta. Del mismo modo, puede ser una idea fantástica implicar a nuestro cónyuge, amigos íntimos o director espiritual en nuestras decisiones sobre el ayuno. Pueden ayudarnos a mantener la concentración y el rumbo de nuestro plan.
6. Cree una estrategia para su ayuno.
Establecer una fecha de inicio, una fecha de finalización y un plan general para el ayuno le ayudará a decidir más rápidamente y aumentará la probabilidad de que lo cumpla. Es más probable que flaquee en su compromiso si quiere tomar su decisión precipitadamente en el impulso del momento. Es más probable que termine su ayuno si fija una hora y una duración precisas.
¿Cuándo ayunan los cristianos?
Las enseñanzas de Jesús sobre el ayuno son claras y sencillas. Lucas 5:33-35 afirma que Sus discípulos ayunarán, pero no dijo cuánto tiempo ni con qué frecuencia. El ayuno es un asunto personal entre nosotros y nuestro juez, Jesucristo, como Pablo enfatizó en Romanos.
Sólo hay un mandamiento de ayuno en la Biblia, y es que el pueblo de Dios ayunara desde la puesta del sol hasta la puesta del sol en el Día de la Expiación (Levítico 23:27-32).
Sin embargo, muchos dirán que es imperativo ayunar en otras ocasiones, como el Viernes Santo.
Cosas que hay que evitar al ayunar y rezar
Aunque muchas de ellas pueden parecer obvias, es importante tomarse un tiempo para reflexionar sobre lo que no se debe hacer durante el ayuno y la oración.
- Hipocresía (Mateo 6:16-18) - El ayuno espiritual debe ser sincero, no se debe hacer para aparentar o para obtener reconocimiento. Evite ayunar para impresionar a otros o buscar elogios.
- Quejarse(Números 11:1-35) - Evite quejarse durante el ayuno. Al igual que los israelitas, quejarse puede obstaculizar el crecimiento espiritual. En su lugar, concéntrese en la gratitud y las bendiciones.
- Falta de preparación (Ester 4:16-17) - Prepárese espiritual y físicamente antes de ayunar. Planifique con anticipación, busque orientación y reduzca gradualmente la ingesta de alimentos.
- Expectativas poco realistas (Mateo 6:33; Daniel 10:1-14) - No espere respuestas inmediatas. Confíe en el tiempo de Dios, ya que Sus caminos y pensamientos son más elevados que los nuestros. Comprenda que las respuestas pueden llegar de manera diferente a la esperada.
- Comparación con otros (Lucas 18:11-14) - El ayuno es personal. Evite comparar sus prácticas espirituales con las de los demás, ya que conduce al orgullo y a la justicia propia.
- Descuidar la salud física (Isaías 58:3-5) - Cuide su cuerpo durante el ayuno. Manténgase hidratado, descanse y escuche las necesidades de su cuerpo para evitar el agotamiento.
- Orgullo y justicia propia (Lucas 18:9-14) - El ayuno no debe hacerle sentir superior. Evite la actitud del fariseo que pensaba que sus acciones lo hacían justo. Sea humilde en su ayuno.
- Falta de Consistencia (Daniel 6:10) - Mantenga consistencia en su rutina de ayuno y oración. Hágalo una parte regular de su práctica espiritual.
- Distracciones(Mateo 6:6) - Encuentre un lugar tranquilo y libre de distracciones para concentrarse en la oración y el ayuno. Evite realizar varias tareas a la vez o dejar que factores externos dividan su atención.
- Vanas repeticiones (Mateo 6:7-8) - Evite las oraciones repetitivas creyendo que muchas palabras serán escuchadas. En su lugar, ore con sinceridad, sencillez y fe, sabiendo que Dios comprende sus necesidades.
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Tipos de ayuno en la Biblia
El ayuno es una práctica espiritual significativa, con diferentes tipos que sirven a diversos propósitos. A continuación se presentan algunos ejemplos, tal como los presenta Grace Family Church:
- El ayuno de los discípulos (Mateo 17:21): Este ayuno es para liberarse del pecado, la adicción o la esclavitud espiritual, permitiendo a los creyentes obtener la libertad en Cristo.
- El Ayuno de Esdras (Esdras 8:21-23): Utilizado cuando se busca la ayuda de Dios para resolver problemas y protegerse contra el mal, este ayuno condujo a la intervención de Dios cuando Esdras oró pidiendo ayuda.
- El Ayuno de Samuel (1 Samuel 7:6): Este ayuno pide el resurgimiento y la liberación de la idolatría, buscando la restauración de Dios y la renovación espiritual de su pueblo.
- El ayuno de Elías (1 Reyes 19:4-8): Centrado en la curación emocional, este ayuno ayuda a las personas a superar las luchas mentales y los hábitos nocivos.
- El ayuno de la viuda (1 Reyes 17:9-16): Un ayuno practicado para ayudar a los necesitados, en el que el individuo sacrifica su propia comida por los demás y, a cambio, Dios se asegura de que tengan más que suficiente.
- El ayuno de Pablo (Hechos 9:9): Destinado a buscar la curación física y la dirección divina, este ayuno ayuda a las personas a alinearse con la voluntad de Dios.
- El ayuno de Juan el Bautista (Lucas 1:15): Este ayuno, cuyo objetivo es mejorar el camino espiritual y la influencia de la persona, ayuda a difundir el Evangelio con mayor eficacia.
- El ayuno de Ester (Ester 4:16, 5:2): Un ayuno que busca la protección contra el mal y la liberación de las fuerzas del mal.
- El ayuno de Jesús (Mateo 4:1-2): Este ayuno trata de obtener fuerza espiritual y vencer la tentación, la carne y el diablo.
- El ayuno de Daniel (Daniel 1:5-21; 10:3): Ayuno para mejorar la salud, obtener el favor divino y aclarar el propósito de la vida.
Diferentes métodos de ayuno:
- Ayuno normal: Implica abstenerse de comer y consumir sólo agua.
- Ayuno absoluto: Abstinencia total de comida y agua, normalmente durante no más de tres días, y sólo si Dios lo indica.
- Ayuno parcial: Restringe ciertos alimentos o comidas, como no comer carne o comer sólo frutas y verduras.
- Ayuno de zumos: Consiste únicamente en zumos de frutas y verduras.
- Ayuno corporativo: Un ayuno emprendido por un grupo o iglesia juntos, normalmente por una causa específica.
- Período de ayuno judío: Un ayuno de 24 horas que comienza a las 18:00 y termina al día siguiente a las 18:00.
- Ayuno y oración: Combina el ayuno con la oración durante el ayuno.
- Ayuno y Abstinencia: Junto con el ayuno, uno también puede abstenerse de otros placeres como el entretenimiento, pasatiempos, o incluso el sexo, como se menciona en 1 Corintios 7:1-5.
Conclusión
El ayuno es una práctica significativa que trae avances espirituales y una intimidad más profunda con Dios. Al comprender las razones, el momento y los métodos para ayunar, podemos abordarlo con propósito y sinceridad, permitiendo que transforme nuestra fe y nos guíe en nuestro caminar con Dios.
